Эллиптические тренажёры: сущность и назначение

Что же такое эллиптический тренажер. Для чего применяется эллиптический тренажер. В чем основное отличие эллиптического тренажера от прочих подобных тренажеров.

Эллиптический тренажер - это беговая дорожка, велотренажер и степпер вместе взятые.
В чем же уникальность таких эллиптических тренажеров?

Во-первых, в их удивительной многофункциональности. Такие тренажеры обладают:
- специальными программами тренировок, рассчитанных на разные уровни подготовки;
- встроенным компьютером, на дисплее которого отображаются различные важные параметры (пульс, потраченные калории, дистанция, время, скорость);
- режимами бега и ходьбы.
Во-вторых, в их уникальных конструктивных особенностях. В этих тренажерах педали движутся вовсе не по кругу, а по эллипсу, в связи с чем уменьшается нагрузка на голеностопные и коленные суставы. Вся нагрузка переносится как на мышцы ягодиц, ног и бедер, так и на мышцы спины, рук, груди, плеч. Также, для тренировки на эллиптических тренажерах более широкой группы мышц предусмотрено выполнение движений как назад, так и вперед.

можно в любом магазине спортивного инвентаря.

По технологическому исполнению различают механические, магнитные и электронные эллиптические тренажеры.

Электронный эллиптический тренажер обладает возможностью программировать, а также изменять нагрузку в зависимости от настроенных параметров.

Механический эллиптический тренажер работает за счет именно физических усилий тренирующегося. Регулирование нагрузки проводится самим человеком.

У магнитного эллиптического тренажера более плавное изменение нагрузки и торможения без каких-либо рывков.

У эллиптических тренажеров красивый дизайн, они компактны и вовсе не занимают много места.

Эллиптические тренажёры: сущность и назначение


Добавить интересную новость в закладки:
Этот материал является рекламным

Новости партнёров:

MaxNews.net

Похожие новости:

Поршневые компрессоры с прямым приводом

Поршневые компрессоры с прямым приводом

Что такое компрессор. Особенности коаксиальных масляных поршневых компрессоров с прямым приводом. основные преимущества использования компрессоров с прямым приводом.


Салон красоты в самом сердце Севастополя

Салон красоты в самом сердце Севастополя

Салон "Иланг" расположился в уютном и комфортном центре города, предоставляя весь спектр услуг.


Диван-книжка против еврокнижки: что лучше?

Диван-книжка против еврокнижки: что лучше?

Основные особенности дивана-книжки. Основные особенности дивана-еврокнижки. В чем именно существенные отличия между диваном-книжкой и диваном-еврокнижкой.


Простой способ сделать фигуру стройнее

Простой способ сделать фигуру стройнее

Каким образом можно легко сделать свою фигуру стройнее. Результаты исследований Медицинского исследовательского центра по советам питания в Кембридже насчет правильного питания.


Основные виды кофе

Основные виды кофе

Какие на сегодняшний день существуют разновидности кофе. Особенности различных видов кофе. Чем именно отличаются друг от друга различные виды современного кофе.


Город Пенза

Город Пенза

Чем известен город Пенза. Где расположен город Пенза. Основные характеристики города Пензы. Климат в таком городе, как Пенза. Основные водные артерии города Пензы.


Основные виды кирпича

Основные виды кирпича

Какие основные разновидности кирпича на сегодняшний день. Предназначение различных видов кирпича. Для чего именно используются разные виды современного кирпича.


Как выбрать фонарный столб?

Как выбрать фонарный столб?

Рекомендации для тех, кто вскоре собирается выбирать фонарный столб. Различные особенности выбора фонарных столбов. Как нужно правильно выбирать фонарный столб.


Основные виды клапанов

Основные виды клапанов

Какие основные разновидности кирпича на сегодняшний день. Предназначение различных видов кирпича. Для чего именно используются разные виды современного кирпича.


Основные задачи судебной экспертизы

Основные задачи судебной экспертизы

Что такое судебная экспертиза. Кто занимается проведением судебной экспертизы. В каких именно случаях назначается обязательное проведение судебной экспертизы.


Интересные статьи

Показать/скрыть полный список статей