Эллиптические тренажёры: сущность и назначение

Что же такое эллиптический тренажер. Для чего применяется эллиптический тренажер. В чем основное отличие эллиптического тренажера от прочих подобных тренажеров.

Эллиптический тренажер - это беговая дорожка, велотренажер и степпер вместе взятые.
В чем же уникальность таких эллиптических тренажеров?

Во-первых, в их удивительной многофункциональности. Такие тренажеры обладают:
- специальными программами тренировок, рассчитанных на разные уровни подготовки;
- встроенным компьютером, на дисплее которого отображаются различные важные параметры (пульс, потраченные калории, дистанция, время, скорость);
- режимами бега и ходьбы.
Во-вторых, в их уникальных конструктивных особенностях. В этих тренажерах педали движутся вовсе не по кругу, а по эллипсу, в связи с чем уменьшается нагрузка на голеностопные и коленные суставы. Вся нагрузка переносится как на мышцы ягодиц, ног и бедер, так и на мышцы спины, рук, груди, плеч. Также, для тренировки на эллиптических тренажерах более широкой группы мышц предусмотрено выполнение движений как назад, так и вперед.

можно в любом магазине спортивного инвентаря.

По технологическому исполнению различают механические, магнитные и электронные эллиптические тренажеры.

Электронный эллиптический тренажер обладает возможностью программировать, а также изменять нагрузку в зависимости от настроенных параметров.

Механический эллиптический тренажер работает за счет именно физических усилий тренирующегося. Регулирование нагрузки проводится самим человеком.

У магнитного эллиптического тренажера более плавное изменение нагрузки и торможения без каких-либо рывков.

У эллиптических тренажеров красивый дизайн, они компактны и вовсе не занимают много места.

Эллиптические тренажёры: сущность и назначение


Добавить интересную новость в закладки:
Этот материал является рекламным

Новости партнёров:

MaxNews.net

Похожие новости:

Как выбирать страховую компанию?

Как выбирать страховую компанию?

Рекомендации для тех, кто планирует выбирать страховую компанию. Как нужно правильно выбирать страховую компанию. На что стоит обязательно обратить внимание при выборе страховой компании.


Простой способ сделать фигуру стройнее

Простой способ сделать фигуру стройнее

Каким образом можно легко сделать свою фигуру стройнее. Результаты исследований Медицинского исследовательского центра по советам питания в Кембридже насчет правильного питания.


Уход за мрамором в домашних условиях

Уход за мрамором в домашних условиях

Мрамор – уникальный природный материал, который часто используется для отделки жилья. Чтобы сохранить его презентабельный вид и продлить срок существования, необходимо научиться правильно выполнять чи


Салон красоты в самом сердце Севастополя

Салон красоты в самом сердце Севастополя

Салон "Иланг" расположился в уютном и комфортном центре города, предоставляя весь спектр услуг.


Виктория Андриянова: становление дизайнера

Виктория Андриянова: становление дизайнера

Этот талантливый российский дизайнер уже прекрасно известен отечественному потребителю - тысячи девушек уже успели оценить вещи бренда.


Главные достопримечательности Петербурга

Главные достопримечательности Петербурга

Несколько слов о Петергофе История постройки Петергофа, причины его строительства. Взлеты и падения царской резиденции.


Основные виды ламп освещения

Основные виды ламп освещения

Основные разновидности ламп освещения, которые существуют на сегодняшний день. Основные недостатки, преимущества и особенности различных видов ламп освещения.


Достопримечательности Сочи

Достопримечательности Сочи

В статье дано перечисление достопримечательностей Сочи, а также краткое описание каждой из достопримечательностей. Описаны как природные, так и культурные богатства Сочи.


Диван-книжка против еврокнижки: что лучше?

Диван-книжка против еврокнижки: что лучше?

Основные особенности дивана-книжки. Основные особенности дивана-еврокнижки. В чем именно существенные отличия между диваном-книжкой и диваном-еврокнижкой.


Основные виды диванов-кроватей

Основные виды диванов-кроватей

Наверное, наиболее распространенная трансформирующаяся мебель - это кресла и диваны, которые при желании можно применять в качестве кровати. На сегодняшний день изобретено очень много самых разнообра


Интересные статьи

Показать/скрыть полный список статей