Эллиптические тренажёры: сущность и назначение

Что же такое эллиптический тренажер. Для чего применяется эллиптический тренажер. В чем основное отличие эллиптического тренажера от прочих подобных тренажеров.

Эллиптический тренажер - это беговая дорожка, велотренажер и степпер вместе взятые.
В чем же уникальность таких эллиптических тренажеров?

Во-первых, в их удивительной многофункциональности. Такие тренажеры обладают:
- специальными программами тренировок, рассчитанных на разные уровни подготовки;
- встроенным компьютером, на дисплее которого отображаются различные важные параметры (пульс, потраченные калории, дистанция, время, скорость);
- режимами бега и ходьбы.
Во-вторых, в их уникальных конструктивных особенностях. В этих тренажерах педали движутся вовсе не по кругу, а по эллипсу, в связи с чем уменьшается нагрузка на голеностопные и коленные суставы. Вся нагрузка переносится как на мышцы ягодиц, ног и бедер, так и на мышцы спины, рук, груди, плеч. Также, для тренировки на эллиптических тренажерах более широкой группы мышц предусмотрено выполнение движений как назад, так и вперед.

можно в любом магазине спортивного инвентаря.

По технологическому исполнению различают механические, магнитные и электронные эллиптические тренажеры.

Электронный эллиптический тренажер обладает возможностью программировать, а также изменять нагрузку в зависимости от настроенных параметров.

Механический эллиптический тренажер работает за счет именно физических усилий тренирующегося. Регулирование нагрузки проводится самим человеком.

У магнитного эллиптического тренажера более плавное изменение нагрузки и торможения без каких-либо рывков.

У эллиптических тренажеров красивый дизайн, они компактны и вовсе не занимают много места.

Эллиптические тренажёры: сущность и назначение


Добавить интересную новость в закладки:
Этот материал является рекламным

Новости партнёров:

MaxNews.net

Похожие новости:

Диван-книжка: основы правильного выбора

Диван-книжка: основы правильного выбора

Как выбрать диван? По внешнему виду диваны бывают прямые, островные и угловые диваны.


Диван-книжка против еврокнижки: что лучше?

Диван-книжка против еврокнижки: что лучше?

Основные особенности дивана-книжки. Основные особенности дивана-еврокнижки. В чем именно существенные отличия между диваном-книжкой и диваном-еврокнижкой.


Атомиум в Брюсселе

Атомиум в Брюсселе

Атомиум – впечатляющее сооружение весьма своеобразной формы, символизирующее собой изучение строения атома и применение его энергии в своих целях, – уже свыше полувека стоит в Брюсселе.


Основные виды кофе

Основные виды кофе

Какие на сегодняшний день существуют разновидности кофе. Особенности различных видов кофе. Чем именно отличаются друг от друга различные виды современного кофе.


Город Пенза

Город Пенза

Чем известен город Пенза. Где расположен город Пенза. Основные характеристики города Пензы. Климат в таком городе, как Пенза. Основные водные артерии города Пензы.


Поршневые компрессоры с прямым приводом

Поршневые компрессоры с прямым приводом

Что такое компрессор. Особенности коаксиальных масляных поршневых компрессоров с прямым приводом. основные преимущества использования компрессоров с прямым приводом.


Салон красоты в самом сердце Севастополя

Салон красоты в самом сердце Севастополя

Салон "Иланг" расположился в уютном и комфортном центре города, предоставляя весь спектр услуг.


Главные достопримечательности Петербурга

Главные достопримечательности Петербурга

Несколько слов о Петергофе История постройки Петергофа, причины его строительства. Взлеты и падения царской резиденции.


Виктория Андриянова: становление дизайнера

Виктория Андриянова: становление дизайнера

Этот талантливый российский дизайнер уже прекрасно известен отечественному потребителю - тысячи девушек уже успели оценить вещи бренда.


Простой способ сделать фигуру стройнее

Простой способ сделать фигуру стройнее

Каким образом можно легко сделать свою фигуру стройнее. Результаты исследований Медицинского исследовательского центра по советам питания в Кембридже насчет правильного питания.


Интересные статьи

Показать/скрыть полный список статей