Эллиптические тренажёры: сущность и назначение

Что же такое эллиптический тренажер. Для чего применяется эллиптический тренажер. В чем основное отличие эллиптического тренажера от прочих подобных тренажеров.

Эллиптический тренажер - это беговая дорожка, велотренажер и степпер вместе взятые.
В чем же уникальность таких эллиптических тренажеров?

Во-первых, в их удивительной многофункциональности. Такие тренажеры обладают:
- специальными программами тренировок, рассчитанных на разные уровни подготовки;
- встроенным компьютером, на дисплее которого отображаются различные важные параметры (пульс, потраченные калории, дистанция, время, скорость);
- режимами бега и ходьбы.
Во-вторых, в их уникальных конструктивных особенностях. В этих тренажерах педали движутся вовсе не по кругу, а по эллипсу, в связи с чем уменьшается нагрузка на голеностопные и коленные суставы. Вся нагрузка переносится как на мышцы ягодиц, ног и бедер, так и на мышцы спины, рук, груди, плеч. Также, для тренировки на эллиптических тренажерах более широкой группы мышц предусмотрено выполнение движений как назад, так и вперед.

можно в любом магазине спортивного инвентаря.

По технологическому исполнению различают механические, магнитные и электронные эллиптические тренажеры.

Электронный эллиптический тренажер обладает возможностью программировать, а также изменять нагрузку в зависимости от настроенных параметров.

Механический эллиптический тренажер работает за счет именно физических усилий тренирующегося. Регулирование нагрузки проводится самим человеком.

У магнитного эллиптического тренажера более плавное изменение нагрузки и торможения без каких-либо рывков.

У эллиптических тренажеров красивый дизайн, они компактны и вовсе не занимают много места.

Эллиптические тренажёры: сущность и назначение


Добавить интересную новость в закладки:
Этот материал является рекламным

Новости партнёров:

MaxNews.net

Похожие новости:

Виктория Андриянова: становление дизайнера

Виктория Андриянова: становление дизайнера

Этот талантливый российский дизайнер уже прекрасно известен отечественному потребителю - тысячи девушек уже успели оценить вещи бренда.


Город Пенза

Город Пенза

Чем известен город Пенза. Где расположен город Пенза. Основные характеристики города Пензы. Климат в таком городе, как Пенза. Основные водные артерии города Пензы.


Простой способ сделать фигуру стройнее

Простой способ сделать фигуру стройнее

Каким образом можно легко сделать свою фигуру стройнее. Результаты исследований Медицинского исследовательского центра по советам питания в Кембридже насчет правильного питания.


Основные задачи судебной экспертизы

Основные задачи судебной экспертизы

Что такое судебная экспертиза. Кто занимается проведением судебной экспертизы. В каких именно случаях назначается обязательное проведение судебной экспертизы.


Основные виды диванов-кроватей

Основные виды диванов-кроватей

Наверное, наиболее распространенная трансформирующаяся мебель - это кресла и диваны, которые при желании можно применять в качестве кровати. На сегодняшний день изобретено очень много самых разнообра


Основные виды клапанов

Основные виды клапанов

Какие основные разновидности кирпича на сегодняшний день. Предназначение различных видов кирпича. Для чего именно используются разные виды современного кирпича.


Поршневые компрессоры с прямым приводом

Поршневые компрессоры с прямым приводом

Что такое компрессор. Особенности коаксиальных масляных поршневых компрессоров с прямым приводом. основные преимущества использования компрессоров с прямым приводом.


Основные виды кофе

Основные виды кофе

Какие на сегодняшний день существуют разновидности кофе. Особенности различных видов кофе. Чем именно отличаются друг от друга различные виды современного кофе.


Где применяется гранит?

Где применяется гранит?

Этот природный материал с древних времён применяетс человечеством, а сложность обработки делает отделку гранитом поистине монументальной.


Атомиум в Брюсселе

Атомиум в Брюсселе

Атомиум – впечатляющее сооружение весьма своеобразной формы, символизирующее собой изучение строения атома и применение его энергии в своих целях, – уже свыше полувека стоит в Брюсселе.


Интересные статьи

Показать/скрыть полный список статей